| 在環保袋風靡全球之后，勇于嘗試的本地白領男女又開始引領另一種時尚生活方式走班。許多熱衷于走班的白領男女都有一個共同的難題：平時繁忙的工作讓健身成為了不可能的任務。面對巨大壓力所帶來的亞健康狀態，他們選擇回歸11路這種最原始、最古老的通勤方式，既妥善利用了上下班的時間，堅持之下效果也很不錯。 淺口的平底鞋運動型的設計 對于走班熱潮，運動專家們特別提醒：除了運動的熱情，走班還需要有專業裝備的考慮。因為在寫字樓穿著的皮鞋、套裝等正規服裝并不適合做運動，高跟鞋等甚至可能造成意外的運動傷害。所以一定要選擇合適的裝備，提升健身的效果。美國《預防》雜志推薦的選擇步行鞋有7個不得忽視的要點。 除了運動的熱情，走班還需要有專業裝備的考慮 鞋底材料：目前，許多知名品牌的步行鞋都選用EVA或壓縮EVA作為鞋底的主要材料。EVA是一種柔軟輕便、彈性好的泡沫材料，即使經過長時間行走，其被壓部位也會在一天內回彈至原來狀態，是理想的鞋底材料。 鞋跟：正確的行走姿勢是腳后跟先著地，在選擇步行鞋時，鞋跟部位不容忽視。穩定性好、稍稍傾斜、具有緩沖作用的鞋跟是最佳選擇。 外底：外底最能體現鞋的整體形狀。要根據腳形選擇平底、半彎曲或彎曲的外底，這樣才能起到適當保護腳踝的作用。 中底：中底就是鞋面和外底之間較柔軟且具有一定減震作用的那層，具有腳支架的作用。挑選時應注重實用，不要被流行所迷惑。 穩定性：行走時踝關節是向內旋轉的，腳弓及其周圍韌帶組織的壓力會增加。因而，長時間行走或踝關節過度內旋會導致足跟痛等癥。好的步行鞋具有良好穩定性，可避免踝關節傷害。 鞋墊：多數質地較好的步行鞋都配有彈性墊，它可以最大限度地保護腳部，緩解行走時所產生的腳部疼痛等癥狀。 鞋尖：鞋尖具有保護腳趾的作用，因而其選擇應以舒適為宜，并要與腳形相配。切忌選擇尖頭鞋，否則會對足部造成不必要的傷害。 | 
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