敏感肌膚-“暗沉干黃”肌膚拯救法?-凹凸洞

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　　疲勞，睡眠不足，情緒低落……女人的肌膚會?得又黃又暗，沒有絲毫光澤，稱之為“暗沉”。下面學幾招改?自己的暗沉肌膚，給肌膚補充營養。

　　拯救肌膚暗沉

　　女人?常常將肌膚暗沉與肌膚偏黑的概念混淆，盲目地使用增白產品，效果?然不會很理想。改?肌膚暗沉的秘訣是什么?促進皮膚表層角質代謝，及時補充水分，?肌膚重新?得白里透紅。

　　選擇木瓜+酸奶的理由

　　改?和調整皮膚暗沉現象有不少方法，大家可以自己動手，嘗?一下“木瓜+酸奶面膜”。

　　酸奶：酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，?有去角質作用，可?肌膚快速恢復光澤、嫩滑。通常，

　　木瓜：青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，選擇青木瓜的效果是最佳的。

　　自制“木瓜+酸奶”面膜

　　材料：木瓜 1/4?(約60g)、酸奶 5茶匙(約5g)、果汁機、茶匙、面膜?、小碗

　　功效：從理?上來講，“木瓜+酸奶”面膜對角質層較厚的油性肌膚有一定的效果，同時也具有一定的刺激性，因此敏感肌膚或干性肌膚一定要慎用。健康肌膚一?禮拜敷一次也就可以了。

　　步驟：

　　敷完以后，稍微有一點澀澀的感覺，但會覺得皮膚很清涼、緊致，泛油光及膚色灰暗的現象也會有所改善。

　　Step1 青木瓜熟木瓜

　　最好選青木瓜，青木瓜的表皮為青色，瓤為乳白色，有少許珍珠狀白色籽。

　　Step2 挖掉木瓜籽

　　將木瓜對剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。

　　Step3 將木瓜去皮

　　將木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm?方的小塊，剩余的用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏室。

　　Step4

　　放入果汁機打碎。操作前可根據需要放入適量清水。

　　Step5

　　將?拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。

　　Step6

　　加入5茶匙的酸奶(最好用原味酸奶)，一起?拌均勻.

　　Step7

　　?面后，用面膜?覆蓋在上面。10分?后洗去。拍上爽膚水即可。

　　TIPS：能夠使肌膚紅?的食品

　　紅黃色蔬菜：西紅柿等紅色蔬菜可以使神?系統興奮，胡蘿卜、花菜等黃色蔬菜則含有豐富維他命E，能促進肌膚光滑，改善晦暗的膚色。

　　蜂蜜：含有多種人體所需的氨基酸和維他命，活血并增加肌膚光澤。

　　葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，?能增加造血機能。

　　木瓜、西柚、獼猴桃：含豐富抗氧化劑，幫助排出體內過多的游離基，同時有助擴?血管，加快血液循環，紅?膚色。

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