水腫-5種蔬菜汁幫你健康減肥-去斑

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色斑 　　胡蘿卜汁： 　　每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整?機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰?病的人，?用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁?有?解結膜炎以及保養整??覺系統的作用。 　　芹菜汁： 　　芹菜味道清香，可以增?人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良?。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，故芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者?用。 　　白菜汁： 　　白菜，又稱圓白菜。白菜對于促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖?轉?成脂肪、防止血清?固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素A，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲癥。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱?外，?有助于增?人體內白?胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。?牙齦感染引起牙周病時，?用白菜和胡蘿卜混合汁，不僅可以為人體供應大量維生素C，同時?可以清?口腔。 　　番茄汁： 　　醫學專家認為，每人每天吃上2?-3?番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一?夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量?檬酸和蘋果酸，對整?機體的新?代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加?對油?食物的消化。番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用，并能改善心臟的工作。此外，常?番茄汁可使皮膚健美。番茄汁對上蘋果汁、南瓜汁和?檬汁，?可起到減肥的作用。 　　黃瓜汁： 　　醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在?健心臟和血管方面也占有重要位置，能調?血壓，預防心肌過度緊?和動脈粥樣硬化。黃瓜汁?可使神?系統?靜和?健，能增???力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發和指甲所需要的，能預防頭發?落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥?料。 幹細胞

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